研究：運動30分 強過減重一小時

作者： 莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2012年8月24日 下午2:53

【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】運動有益身體健康，但是究竟運動三十分鐘或是一小時，民眾最重視的問題莫過於：哪個減重效果最好？根據丹麥一所大學最新研究指出，答案是半小時！

嘿咻後狂睡超可惡？法研究：錯不在男人 是大腦惹的禍！

2012年7月23日 12:33

國際中心／綜合報導   方齡

一陣翻雲覆雨之後，女方通常希望可以被男方輕摟著，聽些甜言蜜語，可惜天不從人願，男生總是在高潮後率先發出如雷的鼾聲，也因此飽受女方的批評責備。但根據法國最新研究指出，倒頭就睡不是男人可以控制的，是腦部自己想「停機」。

男生呆板不浪漫？ 調查：天生較務實、單純

NOWnews – 2012年8月14日 下午3:14

國際中心／綜合報導

戀愛過程中，不少女性都曾抱怨過另一半不浪漫導致沒有新鮮感，但這可不代表他們不夠愛你，美國一項最新研究指出，男生天生不具備浪漫因子，他們表達愛的方式很務實、單純，且願意花時間分擔家務或讓相處氣氛更輕鬆。

澳洲研究：垃圾食物損害兒童智商

中廣新聞網 – 2012年8月13日 下午3:12

澳洲最近一項研究顯示，飲食均衡有助提高兒童智商，若食用過多垃圾食物則會妨礙智力發展。

夜裡輾轉睡不好？可能因缺氧引起

優活健康網 – 2012年8月10日 上午11:59

（優活健康網記者沈俐萱／綜合報導）許多人因生活壓力大，晚上睡不好、失眠，不過也有一些人則是因為睡覺時氧氣不足而 睡不好，新光醫院睡眠中心林嘉謨主任表示，人體在睡覺時，全身肌肉包含呼吸系統的肌肉同時也在休息，僅剩下少數呼吸肌肉如橫隔膜等維持呼吸工作，若肺功能 不佳，睡覺時肺功能下降，導致缺氧或二氧化碳無法排出等情形，而無法入睡或反覆醒來。

吃蛋？不吃蛋？自己看著辦

吃雞蛋 不會造成膽固醇上升

作者： 劉運 | 台灣醒報 – 2012年8月8日 下午4:25

【台 灣醒報記者劉運綜合報導】吃蛋有益身心健康！研究人員指出，蛋對身體健康有益，它不僅對心臟好，還能幫助人們減重。科學家指出，只要人們有均衡的飲食，多 吃蛋並不會讓膽固醇上升。另外，蛋黃有13種重要的營養成份，可以預防多種疾病，而雞飼料的改變，使得今天的蛋比過去營養許多。

愛性福／一碰就酥麻！敏感帶排行榜冠軍 男龜頭、女耳後

陳鈞凱

2012年8月10日 11:43

• 男女敏感帶大不同，國內有醫院性福門診調查發現，男性第一名是龜頭，女性第一名是耳後。

            

瑞士研發伴侶不吵架噴霧

中央社 – 2012年8月7日 下午6:22

（中央社記者曹宇帆布魯塞爾7日專電）最親密的伴侶一旦發生爭執，如野火燎原難收拾，瑞士蘇黎世大學研究人員研發「不吵架噴霧」，宣稱有助緩和情緒、平息憤怒。

英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，蘇黎世大學研究人員研發含催產素（oxytocin）的鼻腔噴霧，有助停止爭吵，平心靜氣溝通。

研究：越沒安全感 人緣越差

作者： 吳凱琳 | 天下雜誌 – 2012年8月7日 下午4:18

你是否會懷疑有人在背後說你閒話？當你愈是這樣懷疑，被說閒話的可能性就越高。根據研究，當人們越沒安全感、越是懷疑有人對自己不利時，反而更容易使得自己的懷疑成真。

大蒜的殺菌功能 竟勝抗生素百倍！

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一項根據華盛頓州立大學研究發現，大蒜當中的化合物（二烯丙基硫化物），對於殺死 細菌的作用，甚至比抗生素強了一百倍以上。科學家們正在利用這項發現，嘗試在食品生產過程中添加這天然化合物，以防止疾病的發生。（圖片／翻攝自維基百 科，作者為Donovan Govan）

15個生活習慣 養出好腦力

2010-07

親子天下特刊

鍛鍊大腦不必花大錢，其實最好的方法就在平凡不過的生活習慣和教養態度裡。一旦掌握了大腦的基本特性，澆灌以愛與適當養分，每個孩子的腦部都能健康 茁壯的成長！以下綜整出專家建議從小就應該養成的十五個生活習慣，不用花大錢買閃字卡和參加大腦潛能開發班，就可以讓孩子的小腦袋健康長智慧。

男人最怕女人做的10件事

愛一個人可以不需要理由，可是他想分手一定事出有因－－不是因為你的長相、身材，也不是因為打扮，不為你強過他、也不怕你花他的錢，答案很簡單，其實只是希望你能對他溫柔一點，體諒他多一些……

吃這個好嗎？！ 5種會讓你變笨的食物…

NOWnews.com 今日新聞網

2012年5月28日 12:30

 大陸新聞中心／綜合報導

孩子的大腦功能除了與遺傳、環境等因素有關外，也與營養狀況密不可分。你可能不知道，很多看似平常的食物對孩子的大腦發育非常有益，不妨多在孩子的三餐中 安排。根據光明網報導，在許多種食物中，有9種食物會活絡頭腦，讓人變聰明。反之，有5種食物則是會讓大腦反應遲鈍，可能會變笨喔！

1.小米：小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B族等營養成分，被稱為健腦主食。

壞壞男好帥、好性感？ 女性小心荷爾蒙作祟

國際中心／綜合報導

偶像劇中不少壞男人總將女性朋友迷得暈頭轉向，難道男人不壞，女人真的不愛嗎？美國一項最新研究顯示，女性在排卵期間受荷爾蒙影響，會忍不住被性感的壞壞男吸引，甚至有可能因此錯嫁這類想像中的「完美丈夫」。

美國德州大學助理教授克里斯汀娜．杜蘭特在網路上創了2個男性角色，其中一個是帥氣且極具魅力的滑雪選手，另一個則是長相中等但事業有成的會計師。

杜蘭特分別在女性受孕機率最高及最低時，問她們：「哪個人適合當好爸爸？」沒想到在荷爾蒙分泌最高時，認為滑雪男是好爸爸的人數竟然激增。

杜蘭特在「人格與社會心理學期刊」上發表論文指出，女性荷爾蒙分泌高時，會受到談吐溫柔、長相俊俏的性感壞男孩哄騙，而這種男性通常被認為不適合走入家庭生活者，不過當女性荷爾蒙高漲時，壞壞男瞬間變成親切和藹的乖乖牌，且女性一點也不自覺。

嬰兒餓了再餵奶智商高？

研究：好心情助大腦發展

英調查：女人為吃每年撒謊近500次

中廣新聞網 – 2012年1月12日 上午10:24

英國一項調查顯示，女性為了「吃」平均每年撒謊474次，相當於每週9次。她們常在吃過什麼、吃了多少等問題上遮遮掩掩，說一些連自己都不相信的話。
　英國每日郵報報 導，研究人員調查3千名英國女性後發現，女人在吃完東西後，最常說的20種謊言，排名第一的是：「這沒多少。」第二名是：「我午飯吃太多，飯後不會再吃東 西。」。排名第三的謊言是「我很少吃這個。」實際上她們常常吃。當你聽到女性說：「我沒有碰過這些餅乾」時，她很可能剛吞下五塊。如果她們說：「最後一塊 不是我吃的！」別相信。
　研究人員發現，不少女性常發誓「今天吃完這個就再也不吃了」，但實際上，連她們自己也知道這不可能。還有一些女性會打著「節儉」的幌子，例如：她們常說「這個東西再不吃就過期了。」、或者「我只是把孩子吃剩的吃掉」。
　專家分析，女性不承認自己吃太多，可能是為了要保全面子，也是為了騙自己，讓自己相信沒有暴飲暴食，尋求心理安慰。不過，長此以往，她們的體重將不斷增加。